Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?

Rostliny do ložnice vybírejte s rozumem. Věděli jste, že pokud vyberete ty správné, bude se vám lépe spát? Ano, je to skutečně tak, pokojové rostliny neslouží jen k dekoraci, jsou pro to i praktické důvody. Studie NASA třeba ukázala, že některé rostliny jsou skvělými pomocníky při prevenci proti nachlazení a alergiím, jiné zase dokážou vyčistit vzduch. Mít rostliny v ložnici je proto dobrý nápad. Poradíme vám, které rostliny vám pomohou se spánkem.

Rostliny do ložnice rozhodně patří
Rostliny do ložnice rozhodně patří (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Rostliny do ložnice patří

Rostliny do ložnice proto prostě patří. Mají totiž také pozitivní vliv na psychiku. Jejich zelená barva podporuje dobrou náladu a kromě toho také pomáhá uvolnit napětí a stres. Listy rostlin v místnosti snižují míru hluku, zlepšují kvalitu vzduchu a pozitivně regulují i hladinu vlhkosti v místnosti.

Seznamte se s novinkami mezi pokojovkami, poradíme, jak o ně pečovat

Do ložnice však nemůžete dát každou pokojovku. Při výběru pokojovek do ložnice vezměte v úvahu požadavky daného druhu. Ne všem se daří i v poměrně tmavých prostorách. Aromatické rostliny pak rozhodně nedávejte k posteli. Jedovaté rostliny by měly být mimo dosah dětí a zvířecích mazlíčků. Obecně byste do ložnice měli volit rostliny s jemnou a uklidňující vůní. Je to proto, že vůně některých rostlin může pozitivně ovlivnit mozek a podpořit váš odpočinek. Tak které jsou ty nejlepší?

Tchýnin jazyk (Sansevieria trifasciata)

Kdybyste si měli vybrat jen jednu rostlinu do ložnice, tak by to měl být právě tchýnin jazyk. Odstraňuje totiž ze vzduchu benzen, toluen, xylen, formaldehyd a trichlorethylen. Navíc je to na pěstování velmi nenáročná rostlina, která přežije skoro všude. Daří se jí jak na světle, tak i ve stínu. Stačí ji zalévat jen jednou za 2 týdny. Je to proto ideální rostlina i pro začátečníky.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Lopatkovec květnatý (Spathiphyllum)

Další nenáročnou rostlinou, která je skvělá do ložnice, je lopatkovec. Zvyšuje vlhkost v místnosti a ze vzduchu dokáže odstraňovat těkavé organické látky a plísně. Díky těmto vlastnostem je ideální do domácností alergiků a astmatiků. I lopatkovec je nenáročný na pěstování. Má rád rozptýlené světlo nebo polostín a mírnou vlhkost. Když se o ni budete dobře starat, bude vám pak i krásně kvést.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Aloe vera

Další rostlina, která v noci produkuje velké množství kyslíku, je aloe. Spolu s tchyniným  jazykem a lopatkovcem se dokonce dostala na seznam nejlepších rostlin pro čištění vzduchu. I o ni je snadná péče. Aby se jí u vás dařilo, potřebuje slunce, v létě ne přímé a málo vody. Bez zalévání vydrží i 3 týdny.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Zelenec (Chlorofytum)

I zelenec patří mezi skvělé přírodní čističe vzduchu se schopností odstranit z něj škodlivý formaldehyd, a to až z 90%. Existuje jich asi 200 druhů. Je velmi dekorativní rostlinou, která není vůbec náročná na péči. Nejlépe mu je v teplejším a vlhčím prostředí. Zajímavé na něm je, že se mu obzvláště daří na poličkách.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Šplhavnice zlatá (Epipremnum aureum)

Šplhavnice je ve své domovině ohromnou dřevnatou liánou, zatímco u nás v interiéru je nenáročnou popínavou rostlinou s pěkně zbarvenými listy ve tvaru srdce. Dokáže vyčistit vzduch od xylenu, benzenu a formaldehydu. Je tedy rovněž ideální pokojovkou do ložnice. Velmi snadno se množí a je vhodná i pro začátečníky, protože i ona je nenáročná. I ona miluje poličky. Aby se jí u vás dařilo, dopřejte jí stanoviště s dostatkem rozptýleného světla. Nicméně dobře snáší i tmavší stanoviště. Zálivku potřebuje pravidelnou, vždy byste ji mezi jednotlivými zálivkami měli nechat na povrchu proschnout. V žádném případě však nesmí stát ve vodě. V zimě se zalévá méně.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Monstera

I monstera patří k nejoblíbenějším pokojovým rostlinám. Je hodně zajímavá a výrazná. Má velké listy, které jsou schopny odstraňovat toxiny. Vyrůst může až do 2 m. Je to tak trochu jedovatá pokojovka. Měla by být proto z dosahu dětí i mazlíčků. Je to ale nenáročná rostlina, která potřebuje pravidelnou týdenní zálivku a průměrnou vlhkost. Pro svůj růst potřebuje oporu. Menší druhy pak můžete nechat volně viset. Jednou za čas je otřete měkkým hadříkem, lépe se jí pak dýchá a více vstřebává světlo. Preferuje nepřímé světlo a zvládnou i polostín.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Břečťan

Břečťan má skvělé detoxikační účinky a zbavuje prostředí alergenů a toxinů. Je to však také poměrně jedovatá rostlina, takže rozhodně nepatří do dětského pokoje. Pozor si u něj dejte i na mazlíčky. Jinak je to rostlina, která je vhodná i pro začátečníky. Hned tak ji totiž nezlikvidujete. Pro zdárný růst potřebuje místo více ve stínu. A jelikož jde o vlhkomilnou rostlinu, potřebuje menší závlahu, ale častěji, a to hlavně v období sucha.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Levandule

Byť se levanduli daří spíše venku, při správné péči provoní a zkrášlí váš domov. Aby se jí u vás dařilo, potřebuje k tomu však dostatek světla a nízkou vlhkost. Zalévejte ji mírně, ale pravidelně. Když její květy odkvetou, nechte ji přezimovat venku a zpět do ložnice ji doneste, až znovu vykvete. Levandule je totiž mrazuvzdorná a vyrůst vám může až do velikosti 80 cm. Vzrostlé levandule by se měly pro zachování bohatosti na podzim a na jaře zastřihnout. V ložnici vám svou jemnou vůní pomůže navodit klidný spánek. Nové výzkumy ukazují, že levandule v pokoji dokáže dokonce potlačovat pláč novorozenců.

Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci? (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Publikováno: před 11 měsíci, Autor: | autor: Adriana Dosedělová | zdroj: chytryspanek.cz, floranazahrade.cz, homebydleni.cz, living.iprima.cz, westwing.cz

Mohlo by vás dále zajímat

Jak připravit balkonové rostliny na novou sezónu

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Návod na úpravu a sestřih balkonových rostlin prozradí Ludmila Dušková

Akvarijní rostliny a péče o ně

Péče o rostliny v akváriu. Dodávání živin, hnojení, správné nasvícení akvária.

Systém závěsné police pro rostliny

Závěsné police pro rostliny vám ušetří spoustu místa a udělají radost vodním želvám.

Květinová stěna

Květinová stěna

Méně známé trvalky pro stinná stanoviště

V tomto videu představíme méně známé trvalky pro stinná stanoviště

Jak pěstovat cykas

Jak pěstovat cykas

ČTĚTE DÁLE

Neobyčejně obyčejná luštěnina pro mlsné jazýčky i pro zdraví
Neobyčejně obyčejná luštěnina pro mlsné jazýčky i pro zdraví

Péče o zahradu

Hrášek cukrový je oblíbená luštěnina, která je plná vitaminů a minerálů. Nejzdravější je pochopitelně syrový, ale hodí se i k tepelnému zpracování.

Královna květin potřebuje správnou péči
Královna květin potřebuje správnou péči

Péče o zahradu

Na zahrádkách pěstujeme různé odrůdy růží. Ať už se těšíme z velkokvětých, drobnokvětých, nebo popínavých růží, musíme se o ně správně starat.

Fazol zahradní, popínavá jednoletka z tropické Ameriky
Fazol zahradní, popínavá jednoletka z tropické Ameriky

Péče o zahradu

Fazol zahradní čili obecný můžeme zařadit mezi popínavé jednoletky. Pěstujete je pro křehké zelené lusky, nebo čekáte až na zralé pevné fazole?

Krokusy, oblíbené jarní cibuloviny
Krokusy, oblíbené jarní cibuloviny

Péče o zahradu

Šafrány kvetou brzy zjara, v závislosti na druhu a počasí od února do dubna. Věnujte se tedy pěstování krokusů již na podzim, kdy je můžete začít vysazovat.

Endivie je méně známá listová zelenina se spoustou předností
Endivie je méně známá listová zelenina se spoustou předností

Péče o zahradu

Pěstování salátů na zahradě patří k tradici. Chcete ale změnu? Pak vyzkoušejte endivii – listovou zeleninu s jinou chutí a spoustou vitaminů.

Sasanky, něžní poslové jara
Sasanky, něžní poslové jara

Péče o zahradu

První poslové jara jsou také sasanky. Rod Anemone zahrnuje na jaře kvetoucí trvalky. Jejich barva je nejčastěji bílá, ale i žlutá, modrá, růžová a fialová.

Zelené sójové boby edamame
Zelené sójové boby edamame

Péče o zahradu

Sójové boby edamame si snadno vypěstujete i na své zahradě. Jejich pěstování není o nic složitější než pěstování klasických sójových bobů nebo fazolí.

Když jílek proroste z trávníku do záhonů, je zle
Když jílek proroste z trávníku do záhonů, je zle

Péče o zahradu

Jílek je znám jako travina, kterou používají zemědělci. V záhonech ale tento nízký plevel nemá, co dělat, zlikvidujte jej co nejdříve.

Na jílovitou půdu se vyzbrojte rýčem a nápaditostí
Na jílovitou půdu se vyzbrojte rýčem a nápaditostí

Péče o zahradu

Půda s jílem není sice zrovna pro zahrádkáře požehnání, ale lze ji obohatit. Také existuje řada rostlin, kterým tvrdá zemina nevadí.

Pak choi – čínské zelí plné vitaminu C
Pak choi – čínské zelí plné vitaminu C

Péče o zahradu

Čínské zelí pak choi je křehké a dužnaté, nedá se ale na rozdíl od pekingského zelí skladovat. Vysejte si je na záhon a sklízejte podle potřeby.

Sněženky jsou symbolem naděje a přicházejícího jara
Sněženky jsou symbolem naděje a přicházejícího jara

Péče o zahradu

Sněženky voní jarem. Jejich bílé květy vykukují ze sněhu již v době, kdy se nám o teplejším období zatím jen zdá. Víte, jak se o posly jara správně starat?

Kouzlo pěstování jabloní na ovocné stěně
Kouzlo pěstování jabloní na ovocné stěně

Péče o zahradu

Pěstování jabloně je mezi zahrádkáři oblíbené. Chcete však vyzkoušet něco speciálního? Pak se nechte zlákat fantastickou ovocnou stěnou!