Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady

Tuto léčivou bylinku byste sice u nás ve volné přírodě nenašli, ale v našich zahradách se již dávno zabydlela. Pomáhá uklidnit nervy, zlepšuje spánek a podporuje léčbu nachlazení. Co dalšího vám tahle úžasná bylinka může nabídnout?

Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady (Zdroj: shutterstock.com)

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) sice u nás není původní, přicestovala k nám ze Středozemí a Malé Asie, ale i tady se jí daří opravdu skvěle. Jedná se o jednu z léčivých rostlin z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae) a díky své citronové vůni oslovuje opravdu širokou skupinu milovníků bylinek. Dokonce se s ní můžete setkat i v trvalkových záhonech, na trhu jsou v menší míře dostupné i kultivary se žlutými listy, které svou krásou za okrasnými trvalkami nezaostávají.

Pokud si meduňku vysadíte na zahradu a necháte ji vykvést a zaplodit, možná v dalších letech její semenáčky najdete na různých částech zahrady. Podobně jako většina u nás nepůvodních bylinek ze Středozemí i meduňka potřebuje ke zdárnému růstu slunce a dobře propustnou půdu. V polostínu poroste také dobře, ale rostlina nebude tak silná jako na slunném stanovišti.

Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady (Zdroj: shutterstock.com)

Sušení a zpracování

Zvláště u meduňky by byla velká škoda neudělat si dostatečnou zásobu jejích léčivých listů. K léčebným a kosmetickým účinkům lze využít prakticky celou nať s listy, kterou sušíme zavěšenou v dobře větrané místnosti. Tento způsob může ale trochu trvat, pokud tedy chcete sušení trochu urychlit, pak ze stonku listy otrhejte a sušte pouze je na bylinářských sítech na dobře větraném místě bez přístupu slunečních paprsků. Sušenou bylinku lze využít různými způsoby, ideálně do bylinkových směsí na přípravu chutných bylinkových čajů.

Pokud rádi vyrábíte domácí mýdla nebo jiné kosmetické produkty, můžete si do zásoby vyrobit olejový macerát. Několik hrstí sušených listů macerujte v rostlinném oleji, ideálně třeba v mandlovém, olivovém nebo avokádovém, dva až tři týdny. Každý den směs promíchejte a po uplynutí doby olej přeceďte přes filtrační papír, několik vrstev gázy nebo husté plátýnko.

Čerstvé listy mají díky krásné vůni široké uplatnění také při výrobě bylinných sirupů, ale hodí se také jako ozdoba dezertů nebo jako součást jarních zeleninových salátů, kterým meduňka dodá svěží nádech.

Čtěte také:

Co obsahuje?

Meduňková nať je bohatá na různé druhy silic, mezi nimiž stojí za zmínku například citral, citronelal či citronelol, dále pak třísloviny, slizovité látky, hořčiny, flavonoidy a další látky, které této rostlině dávají do vínku léčivé vlastnosti.

Meduňka je oblíbená jak u dětí, tak u dospělých. Nejvíce si na ní ceníme uklidňujících účinků, skvěle totiž tlumí stres, tedy alespoň jeho mírnější formy, napomáhá usnout, uklidňuje bušení srdce, působí proti záchvatům při kašli, těhotné ženy ji zase ocení v prvním trimestru při nevolnostech.

V běžném množství ji můžeme užívat dlouhodobě, nejsou u ní známy žádné vedlejší účinky. Zevně se používá při nachlazení, bolesti hlavy i při migréně v podobě inhalace, ale klidně si nálev přidejte i do uklidňující bylinkové koupele při nervovém vypětí a stresu.

Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady (Zdroj: shutterstock.com)

Kultivary meduňky:

  • Citra – běžně dostupná odrůda se svěže zelenými listy vonícími po citronu
  • Lime – zelenolistý kultivar používaný pro léčebné účely
  • Citronella – kultivar s výraznou citrusovou vůní
  • Gold Leaf – mrazuvzdorný kultivar se svítivě žlutými listy, dorůstá 30 až 40 cm, kvete bílými květy
  • Lemon Balm – kultivar bohatý na výrazné citronové silice, dorůstá 50 až 80 cm
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady
Meduňka lékařská – balzám na nervy i ozdoba zahrady

Publikováno: 10.05.2022

ČTĚTE DÁLE

Hořec drsný je vytrvalá bylina něžné krásy a hořké chuti
Hořec drsný je vytrvalá bylina něžné krásy a hořké chuti

Rostliny

Hořec drsný je krásná, modře kvetoucí rostlina, která zastupuje i vytrvalé byliny. Hořec je známý pro své léčivé vlastnosti a je využíván v tradiční medicíně.

Drchnička rolní je krásná a jedovatá letnička
Drchnička rolní je krásná a jedovatá letnička

Rostliny

Drchnička rolní drobné plevele našich zahrad nepřipomíná. Je to letnička s krásnými oranžovočervenými květy. Je jedovatá a používá se i v lidovém léčitelství.

Zeleninu můžete pěstovat i v zimě, pozor na holomrazy
Zeleninu můžete pěstovat i v zimě, pozor na holomrazy

Rostliny

Problémy s nedostatkem vitaminů a minerálů během zimy může vyřešit mrazuvzdorná zelenina. Poradíme, které druhy jsou jasným tipem.

Pozvěte neokoukané stromy a květiny domů i na zahradu
Pozvěte neokoukané stromy a květiny domů i na zahradu

Rostliny

Méně známé druhy rostlin stojí za naši pozornost. Najdete mezi nimi zajímavé kousky, které obohatí floru na vaši zahradě i v interiéru.

Lesklokorka je superpotravinou, kterou znají i milovníci hub
Lesklokorka je superpotravinou, kterou znají i milovníci hub

Rostliny

Může být houba jako superpotravina a zároveň i škůdcem dřevin? Milovníci hub znají lesklokorku lesklou, která má příznivé účinky na zdraví.

Nebojte se orchideje pěstovat doma
Nebojte se orchideje pěstovat doma

Rostliny

Pěstování orchidejí není náročné. Existuje však pár drobných zásad, které musíme dodržovat, abychom se mohli těšit z krásných barevných květů.

Nádhera, která vám na záhonech vydrží i přes zimu. Seznamte se s okrasnou kapustou
Nádhera, která vám na záhonech vydrží i přes zimu. Seznamte se s okrasnou kapustou

Rostliny

Pokochejte se krásou podzimních rostlin, mezi kterými bude okrasná kapusta zářit a uchvacovat svými dokonale vybarvenými listy.

Vytrvalé trávy k okrase nebo vytrvalé plevele? Kam zařadit čirok halabský?
Vytrvalé trávy k okrase nebo vytrvalé plevele? Kam zařadit čirok halabský?

Rostliny

Čirok halabský je další zástupce vytrvalé trávy, který se u nás zatím chová jako okrasná rostlina, ve světě je ale považován za nebezpečný plevel.

Seznamte se s exotickými i běžnými kráskami našich zahrad
Seznamte se s exotickými i běžnými kráskami našich zahrad

Rostliny

Haemanthus, česky krvokvět, je exotická kráska, která vás uchvátí svými květy stejně jako další rostliny. Vyberte si některou a pusťte se do pěstování.

Jak volají pokojové rostliny o pomoc? Třeba suchými listy…
Jak volají pokojové rostliny o pomoc? Třeba suchými listy…

Rostliny

Usychání listů u pokojových květin se často objevuje v zimě, kdy je v bytě suchý vzduch, a rostliny jsou proto choulostivější a více ohrožovány škůdci.

Jak se liší irský vřes od toho českého?
Jak se liší irský vřes od toho českého?

Rostliny

Kromě běžných trvalek si vysaďte vřesy na zahradě. Uvidíte, jak se vaše skalky a záhony s okrasnými rostlinami rozjasní. Ty irské navíc bohatě kvetou.

V zimě potřebují pokojovky naši podporu a pomoc
V zimě potřebují pokojovky naši podporu a pomoc

Rostliny

Pokojové rostliny v zimě by měly prožívat období naprostého klidu, ale vzhledem ke klimatickým podmínkách v bytě, jim to ale zcela nejde.