Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil

Je známo, že příroda je vlastně takovou zelenou lékárnou. Pořekadlo říká: Není na světě bylina, aby na něco nebyla. U některých druhů bylin je jejich účinek na zdraví člověka všeobecně známý, u jiných často o možnostech jejich využití nevíme takřka nic.

Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil (Zdroj: shutterstock.com)
 

Nejznámější je kaštan

K těm známým, o jejichž účincích na žilní soustavu přece jen něco víme, rozhodně patří jírovec maďal, všem dobře známý kaštan. K léčbě křečových žil se využívá tradičních výtažků z kůry, listů a hlavně plodů této dřeviny. Existuje však ještě mnoho dalších rostlin, u nichž jejich blahodárný účinek na cévní systém člověka bude pro nás možná překvapením.

Pupečníkovec asijský – gotu kola

Pupečníkovec obsahuje tři aktivní sloučeniny – kyselinu asiatikovou, kyselinu madekassikovou a asiatikosidy, které jsou zvlášť užitečné pro žilní systém dolních končetin a s nimi související léčbu oběhových potíží. Pomáhá léčit žilní nedostatečnost, natékání nohou, křečové žíly a také zadržování vody v kotnících. Listy pupečníkovce vám poslouží k přípravě zdravého čaje. Čerstvé i listy nadrobno nekrájejte a přisypte je do zeleninového salátu anebo rozmixujte do džusů.

Violky posilují vlásečnice

Jak známo, hlavní velmi důležitý prvek, který pomáhá udržovat v dobrém a zdravém stavu neporušené stěny vlásečnic, je rutin. Rutin obsahují rovněž květy různých druhů volek (Viola). Budete-li užívat 20 – 100 mg rutinu denně, značně to posílí váš vlásečnicový systém. U půlky šálku violkových květů se předpokládá obsahové množství 200 – 2300 mg rutinu. Na doporučovanou denní dávku vám bude stačit tedy několik lžic violkových květů. Nemusíte se obávat, požívání těchto dávek violky, či spíše jejích květů je v tomto množství naprosto bezpečné. Květy violek vypadají nádherně na salátech, ale i na zákuscích nebo na dortech.

Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil
Byliny pro prevenci a léčbu křečových žil

Pohanka chutná i léčí

Také pohanka (Fagopyrum) se vyznačuje vysokým obsahem rutinu. Polovina šálku obsahuje přibližně 6000 mg rutinu, což představuje mnohem větší množství, než je doporučená dávka na jeden den. Pohanka, pokud si ji oblíbíte, může ve vašem jídelníčku zastupovat místo buďto sladkých nebo slaných pokrmů. Dají se z ní připravovat nejrůznější kaše, vaří se jako příloha a z pohankové mouky se také připravují francouzské palačinky.

Cibule kuchyňská a její slupky

Kromě rutinu, zajišťuje snižování křehkosti  vlásečnic rovněž kvercetin. Mezi jeho nejvýznamnější zdroje patří cibule kuchyňská, konkrétně její slupky. K přípravě pokrmů tedy doporučujeme slupky z cibule neodloupávat, cibuli jen omýt a vařit ji celou, včetně slupek, a pokud bude cibule dále konzumována, tak z ní slupky odstranit až před samotnou konzumací.

Text: Zuzana Bohdalová

Publikováno: 08.04.2019

Mohlo by vás dále zajímat

Návod na výrobu praktického držáku na špinavé holínky

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Návod na výrobu praktického držáku na špinavé holínky od Ládi Hrušky.

Čištění fasády bytového domu

Dušan Staněk popovídá o fasádách, jejich nečistotách a jak je možné je odstranit a bránit se jim

ČTĚTE DÁLE

Co s rajčaty po sklizni
Co s rajčaty po sklizni

Rostliny

Pokud si rajčata pěstujeme sami, můžeme si je utrhnout prakticky kdykoli na ně máme chuť a také až jsou opravdu zcela zralá. Jak je zpracovat při velké úrodě?

Chutnou cizrnu můžete mít z vlastní zahrady
Chutnou cizrnu můžete mít z vlastní zahrady

Rostliny

Cizrna je zajímavá luštěnina, která se dá pěstovat i v našich podmínkách. Jak ji pěstovat, se dozvíte v našem článku. A přidáme i jeden chutný recpept.

Tato ohnivá kráska z tropů se do našich končin nehodí
Tato ohnivá kráska z tropů se do našich končin nehodí

Rostliny

Příroda je tak bohatá na nejrůznější druhy, že člověku až zrak přechází, když vidí některé z nich v plném květu a touží je vysadit do své zahrady.

Vypěstujte si své vlastní sazeničky exotického ovoce
Vypěstujte si své vlastní sazeničky exotického ovoce

Rostliny

K vypěstování vlastního exotického ovoce využijte jejich pecky, nebo nechat zakořenit část z ovoce a pak jen zasadíte do substrátu.

Vypěstujte si fenykl, prospívá našemu zdraví
Vypěstujte si fenykl, prospívá našemu zdraví

Rostliny

S fenyklem sladkým se setkáváme na našich zahradách poměrně zřídka. Díky snadnému způsobu pěstování bychom mu mohli na svých zahradách věnovat více prostoru.

Vavřín ušlechtilý zůstává zelený po celý rok
Vavřín ušlechtilý zůstává zelený po celý rok

Rostliny

Vavříny jsou známé již od dob starého Říma. Tehdy se věřilo, že přinášejí bohatství a štěstí. Císařové a vítězové olympijského klání byli korunováni věnci z vavřínových listů.

Vypěstujte si letničky pro suchou vazbu
Vypěstujte si letničky pro suchou vazbu

Rostliny

Oblíbené letničky jsou skvělou volbou do zahrady, které nejenže přinášejí krásné květy, ale také mohou být vhodné pro suchou vazbu.

Reo – atraktivní pokojová rostlina několika barev
Reo – atraktivní pokojová rostlina několika barev

Rostliny

Reo, známá také jako Tradescantia spathacea, je atraktivní pokojová rostlina, která zaujme svými barevnými listy a nenáročnou péčí.

Kozlík lékařský není dobrý jen na spánek
Kozlík lékařský není dobrý jen na spánek

Rostliny

Kozlík lékařský je bylina, která je známá svými uklidňujícími účinky. Byla používána již od starověku k léčbě různých zdravotních problémů.

Kohoutek věncový připomíná koukol
Kohoutek věncový připomíná koukol

Rostliny

Kohoutek věncový (Lychnis coronaria) je okrasná rostlina, která svým vzhledem připomíná koukol (Agrostemma githago). Obě rostliny mají nápadné květy.

Víte, co je maklura oranžová?
Víte, co je maklura oranžová?

Rostliny

Maklura je fascinující rostlina, která je známá svými nápadnými oranžovými plody. Pochází z jihovýchodních oblastí Spojených států, je velmi oblíbená.

Jak přimět kaktusy, aby kvetly
Jak přimět kaktusy, aby kvetly

Rostliny

I když jsou kaktusy často považovány za drsné a nenáročné rostliny, jejich květy jsou opravdovým zázrakem přírody. Jak na to, aby kvetly?