I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!

Proč na zahrádce pěstovat bylinky na játra? Játra jsou nesmírně důležitým orgánem v lidském těle. Je potřeba si je chránit a hýčkat. Bylinky mohou být dobrou prevencí pro zachování jejich správné činnosti. Které bylinky by tedy neměly chybět na našich záhonech a v květináčích?

I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!
I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce! (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Proč pěstovat bylinky na játra?

Pěstování bylinek se dnes skloňuje na každém kroku. Spousta lidí se vrací zpět k přírodě a než použít nějaký ten prášek, raději sáhnou po bylinkách. Stejně je to s bylinkami na játra. Nenahradíte jimi doktory, ovšem jako prevence či podpůrný prostředek jsou výborné. Pojďme se seznámit s některými druhy a říct si, jak se mají pěstovat.

Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský, (Silybum marianum) je jednoletá nebo dvouletá léčivá bylina, jejíž nažky jsou považovány za vůbec nejlepší bylinky na játra. Rostlina se využívá jako pomocník k léčbě všech druhů chorob tohoto orgánu. Chrání játra před škodlivými látkami, které se bohužel běžně vyskytují v potravě (dusičnany, alkohol, nasycené tuky).

I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!
I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce! (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Podle Petry Rubášové, autorky knihy Bylinky české zahrádky, ostropestřec posiluje a chrání jaterní buňky, podporuje jejich obnovu, pomáhá regenerovat již poškozené jaterní buňky například vlivem užívání alkoholu, či drog. Je oblíbenou bylinkou při jarních očistných kúrách jako výborný antioxidant, a také jako pomocník při léčbě zánětů a cirhózy jater.

Ostropestřec pochází ze Středozemí, ale dá se pěstovat i u nás. Má rád dostatek tepla a slunečních paprsků, dobře propustnou hlinitou a mírně vápnitou půdu. Semena vyséváme přímo na záhon během dubna a května, když je teplota půdy stabilně minimálně 5 °C. Nejčastěji se ostropestřec užívá jako čaj nebo nálev, užívá se vnitřně.

Jablečník obecný

Jablečník obecný (Marrubium vulgare) je léčivá bylinka silně nahořklé chuti, která posiluje játra a pomáhá léčit jejich choroby, jako je třeba cirhóza jater. Jablečník oceníme i při problémech se žlučníkem. Je velmi hořký a jeho užívání nemusí být pro spoustu lidí příliš příjemné. Doporučujeme jej proto smíchat s bylinkami, které jsou příjemnější na užívání. Nejčastěji se používá nať jablečníku v sušeném stavu.

I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!
I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce! (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Kvete od července do září drobnými bílými kvítky. Ve volné přírodě jej najdeme u cest, na opuštěných místech nebo na stráních a pastvinách. Dá se ale pěstovat i na zahrádce. Dobře se bude této bylince na játra dařit na teplém a slunném místě, které je chráněné před větrem. Půda by měla být spíše lehká a propustná, ale zvládne růst i třeba ve skalkách nebo truhlíku na balkóně. Jablečník si můžete vypěstovat ze semínek, která vyséváme v dubnu nejlépe do truhlíků a na záhon přepichujeme rostlinky v polovině května, kdy už nehrozí mrazíky. Rostliny snesou i sucho, ale je potřeba je pohnojit kopřivovou jíchou.

Benedikt lékařský je známá bylinka na játra

Benedikt lékařský, benedikt čubet či čubet benedikt (Cnicus benedictus) je další bylinka na játra, pro podporu trávení a činnosti jater. Vhodná je i při problémech se žlučníkem. Blahodárně působí také na nervovou soustavu. Benedikt kvete v červnu a červenci, přičemž květy mají zlatožlutou barvu. Plodem je nažka. Rostlina obsahuje třísloviny, silice, hořčiny a další účinné látky.

I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!
I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce! (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Léčivou částí je nať, kterou můžeme sbírat od konce května do poloviny září. Nať si můžeme usušit, zamrazit, naložit do lihu nebo vína. Používá se i ve formě tinktury, která obsahuje výtažky z čerstvých listů kvetoucí rostliny.

Hořec žlutý

Hořec žlutý (Gentiana lutea) je rostlina vysoká 50-120 cm, která kvete v červnu až srpnu. Jedná se o velmi užitečnou bylinku, která je u nás chráněná, takže jí ve volné přírodě rozhodně nebudeme trhat, ale můžeme si jí vypěstovat doma na zahradě. Hořec ke svému spokojenému růstu potřebuje dopoledne slunce a odpoledne polostín. Vysazujeme jej do hlinité půdy, která dobře drží vláhu a má mírně kyselé pH. Rostlinám se bude dařit v mírně vlhké půdě. Nedostatek vláhy v letních měsících způsobuje náhlé vadnutí listů. Rostliny zaléváme přímo ke kořenům ideálně dešťovou vodou.

I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!
I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce! (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Hořec upravuje činnost jater a žlučníku. Z bylinky se využívá kořen, z něhož vyrobíme tinkturu, nebo si můžeme připravit odvar. Stačí půl hodiny povařit lžičku mletého kořene hořce v půl litru vody a na závěr dosladit medem.

Čekanka obecná

Čekanka obecná (Cichorium intybus) je téměř všestranná bylinka, která podporuje jaterní funkce, tvorbu žluči, a navíc čistí krev i vnitřní orgány. Funguje také jako protijed při otravách jater. K léčebným účelům je využíván kořen. Ten se ale opravdu těžko vykopává, proto většinou sbírám pouze květní úbory, někdy i celou nať, ale pouze za pěkného počasí.

Čekance nejlépe vyhovuje slunné stanoviště a vlhká, propustná půda, ta by ale neměla být vysloveně přemokřená. Dobře se bude díky svým nápadným modrým květům vyjímat v  trvalkových záhonech, přírodních částech zahrady nebo v bylinkovém záhonu. Výsev semen provádíme na jaře nebo na podzim, ideálně do pařeniště nebo do truhlíku a v době, kdy už nehrozí noční mrazíky, přesadíme na záhony.

I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce!
I na problémy s játry existují bylinky. Vypěstujte si je na zahrádce! (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Další bylinky na játra, rostoucí u nás:

  • Řebříček obecný (Achillea millefolium) – chrání játra a podporuje jejich činnost. Pomáhá také při problémech s trávením. Neměly by ho ale užívat těhotné a kojící ženy.
  • Vlaštovičník větší (Chelidonium majus) – je vhodný na nejrůznější jaterní onemocnění. Ovšem při jeho užívání buďte opatrní, vždycky dodržujte předepsané dávkování – bylinka je jedovatá.
  • Pýr plazivý (Elytrigia repens) je výborná bylinka k pročištění jater, harmonizování organismu po antibiotické léčbě, podpoře metabolismu, pro tvorbu žluči. Je vhodný i na kožní problémy, mnohdy související právě s nemocnými játry.
  • Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) – nejvíce léčivých látek je obsaženo v listech a kořenech. Pampeliška stimuluje tvorbu žluči a napomáhá lepšímu trávení. Kořen podporuje funkci jater a je ideální pro očistnou kúru.
  • Jaterník trojlaločný (Hepatica nobilis) známe i pod názvem jaterník podléška. Tato bylina vám pomůže při nejrůznějších potížích s játry a zároveň podporuje jaterní funkce.
  • Pupava bezlodyžná (Carlina acaulis), je vytrvalá bylina rostoucí hojně i u nás. Tento bodlák pomůže játrům s regenerací po jaterních onemocněních. Při kúře se využívá kořen se silně aromatickou a hořkou chutí.

Ačkoliv výše jmenované bylinky na játra můžeme užívat i preventivně nebo ve formě detoxikačních čajů, neměli bychom nikdy jaterní problémy podceňovat.

Nutné úpravy životosprávy jsou nezbytné

  • Nejprve si upravíme jídelníček. Co nejvíce omezíme tučná a smažená jídla, uzeniny a polotovary, konzumaci cukru. Místo toho zařadíme do jídelníčku více ovoce a zeliny. Přesný návod by nám měl poskytnout lékař.
  • Zamyslíme se také nad naší konzumací alkoholu, a přitom neuškodí, pokud omezíme pití kávy a kouření cigaret.
  • Ačkoliv se to zdá jako sci-fi, i kosmetika zatěžuje játra – šampony, sprchové gely, opalovací krémy, mýdla a podobné přípravky. Nikdy není pozdě začít používat kosmetiku s co největším obsahem přírodních látek.

Jakýkoliv problém, který se týká jater nebo trávicího systému, bychom měli konzultovat s lékařem specialistou, který doporučí (kromě bylinek na játra) i vhodnou dietu, případně léčbu.

Publikováno: před 4 měsíci, Autor: | autor: Martina Pilzová | zdroj: bylinkopedie.cz, Bylinky české zahrádky (2017 CPRESS), eshop.alfafit.cz, obyvat.cz

Mohlo by vás zajímat

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

ČTĚTE DÁLE

Chráněné bledule z přírody na záhony neodnášejte
Chráněné bledule z přírody na záhony neodnášejte

Rostliny

Bledule a další chráněné jarní rostliny v přírodě netrhejte. Ohrožujete tím už tak ohroženou flóru a můžete se těmito jedovatými rostlinami i přiotrávit.

Některé listnáče jsou mistři barev i odolnosti
Některé listnáče jsou mistři barev i odolnosti

Rostliny

Okrasné listnaté stromy se hodí do malých i velkých zahrad a jejich listí je na podzim zaplaví plejádou barev, které jsou pastvou nejen pro oči.

Zaplevelil vám jitrocel kopinatý záhony? Vytrhejte ho a připravte si sirup
Zaplevelil vám jitrocel kopinatý záhony? Vytrhejte ho a připravte si sirup

Rostliny

Jitrocel kopinatý poskytuje včelám velké množství kvalitního pylu, ale jitrocel jako plevel je vnímán spíše negativně. Přesto se jej nemá smysl zbavovat úplně.

Jetel luční – oblíbená zemědělská plodina i problematický plevel
Jetel luční – oblíbená zemědělská plodina i problematický plevel

Rostliny

Jetel luční se jako plevel dokáže rozrůst opravdu rychle a zabírá spoustu místa, přičemž jeho následná likvidace zase tak jednoduchá není.

Rez není na hrušni jen kosmetická vada
Rez není na hrušni jen kosmetická vada

Rostliny

Hrušeň je krásný strom, který rodí chutné ovoce. Ale pokud ho napadne rez a vy to nebude řešit, můžete se rozloučit s bohatou úrodou.

Cukrová řepa je okopanina, bez které si čaj neosladíte
Cukrová řepa je okopanina, bez které si čaj neosladíte

Rostliny

Cukrová řepa je známou plodinou už od dávnověku. V našich zahrádkách se však již téměř nevyskytuje. A je to škoda, protože tato řepa má co nabídnout.

Jedovaté a nebezpečné plevely na vaší zahrádce
Jedovaté a nebezpečné plevely na vaší zahrádce

Rostliny

Plevel může být jedovatý a může růst na vaší zahradě, aniž byste o tom věděli. Možná by stálo za to znát alespoň ty nejčastější. Co myslíte?

Milujete cizrnu? Můžete si ji vypěstovat i sami
Milujete cizrnu? Můžete si ji vypěstovat i sami

Rostliny

Žlutá cizrna je skvělá potravina, která se u nás příliš nepěstuje. A to je škoda. Pojďme to změnit! Poradíme vám jak na to. Pěstovat ji můžete i na balkoně.

Připravte se včas na nekončící boj s plevelem
Připravte se včas na nekončící boj s plevelem

Rostliny

Jakmile vyraší první jarní tráva a zahrada se zazelená, je tu čas na nepříjemnou otázku – a tou je likvidace zahradních plevelů. Jak si s nimi poradit?

Cesmína není pouze symbol Vánoc. Může zdobit i naši zahradu
Cesmína není pouze symbol Vánoc. Může zdobit i naši zahradu

Rostliny

Cesmína je stálezelená rostlina s jasně červenými plody. Na zahradách se pěstuje jako okrasný keř, ale hodí se i pro vybudování živého plotu.

Celer je králem mezi zeleninou, pěstujte jej i vy
Celer je králem mezi zeleninou, pěstujte jej i vy

Rostliny

Celer patří k základním plodinám, které na zahrádce nesmí chybět. Jak celer na zahradě pěstovat, abychom dosáhli velké úrody? Vše se dozvíte v našem článku.

Krasavec, který vás může na zahradě pěkně potrápit
Krasavec, který vás může na zahradě pěkně potrápit

Rostliny

Krásný keř jménem janovec metlatý se vyjímá v přírodě i na zahradě. Je to ale úporná rostlina, která se nehodí do každé zahrady a kterou musíte kontrolovat.