Bylinky vhodné na odvodnění organismu

Stále častějším jevem, který postihuje víc a víc lidí, je zadržování vody v těle. Objevuje se u osob, které mají nedostatek pohybu, užívají antikoncepci, nadměrně solí, nevhodně se stravují, příliš holdují cukru, nebo souvisí s civilizačními chorobami a se stárnutím.

Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)

Jak se zavodnění projevuje na lidském organismu

Na negativní vlivy reaguje naše tělo různými způsoby, jedním z nich je zadržování vody v těle, které se projevuje nejen zvyšováním hmotnosti, ale i nadměrným pocením, těžknutím a natékáním nohou a zvyšováním objemu břicha. Naštěstí existuje celá řada rostlin, díky nimž můžeme tento nežádoucí efekt potlačit ještě dříve, než bychom museli vyhledat lékaře.

Ostropestřec mariánský

Silybum marianum je ideálním prostředkem na posilnění jater. Jejich špatná funkce může mít za následek právě i otoky těla. Zařadíte-li do svého stravovacího režimu ostropestřec například ve formě oleje, nebo čaje, zajistíte si tak celkově lepší fungování organismu.

Locika kompasová

Lactuca serriola je zajímavá nejen tím, že její listy jsou na slunci orientovány severojižním směrem podle kompasu, ale také tím, že má celou řadu léčebných účinků, díky nim se využívá i v homeopatických lécích. Hojně se rostlina dříve využívala i v lidovém léčitelství, a to právě k odvodňování organismu a léčbě bolesti na prsou.

Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)

Pampeliška lékařská

Taraxacum officinale je močopudná rostlina. Funguje takto celá rostlina. Kořeny se za tímto účelem sbírají brzy na jaře nebo na podzim. Jsou silným prostředkem pro odvodnění organismu. K přírodní detoxikaci jater a jako stimulant látkové výměny fungují i květy a listy. Pampeliškové kořeny obsahují také celou řadu vitamínů a minerálních látek.

Zelený ječmen

Hordeum vulgare – mladý zelený ječmen také dokáže chránit tělo před zavodňováním. Tato obilnina dodá tělu důležité minerály jako vápník a železo a podpoří metabolismus. Navíc chrání tělo před překyselením, což je jeden z důvodů, kdy naše tělo zadržuje vodu.

Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)
Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)
Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)
Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)
Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)

Petržel

Petroselinum zlepšuje funkci ledvin v lidském organismu, což je samo o sobě přínosem pro dobré hospodaření těla s vodou. Vždy má tedy smysl přidat kousek petržele do vývarů a také si z ní vyrábět odvary, které je dobré popíjet v průběhu celého dne. Připravíte-li si směs s kopřivou a jalovcem, účinky petržele tak ještě umocníte. Také libeček má stejné účinky jako petržel.

Přeslička rolní

Equisetum arvense se používá k přípravě čaje s močopudným účinkem. Sbírá se přesličková nať, která obsahuje kyselinu křemičitou s pozitivním účinkem na močový měchýř a ledviny. Čaj z přesličky rolní je účinný při zánětech ledvin a infekcích močových cest, a také při hromadění vody v osrdečníku a pohrudnici. Při sběru byliny dejte pozor na záměnu s přesličkou lesní!

Bylinky vhodné na odvodnění organismu
Bylinky vhodné na odvodnění organismu (Zdroj: shutterstock.com)

Bříza bělokorá

Betula pendula je dávno známou rostlinou využívanou na odvodnění organismu. Užívá se ve formě čaje ze sušených listů, nebo jako tinktura. Pravidelné pití zesílí účinek. Pro své silné detoxikační účinky je také vhodná jako přípravný prostředek před léčebným procesem jinými účinnými látkami. Bříza nemá žádné prokázané vedlejší účinky.

Kopřiva dvoudomá

Urtica dioica je jednou z nejúčinnějších bylin na pročištění organismu a odstranění vody z těla. Užívá se hlavně jako čaj připravený z jedné polévkové lžíce sušené nebo čerstvé kopřivy louhované po zalití vřelou vodou asi 15 minut. Čaj se pije vlažný, jedenkrát denně po dobu tří týdnů. Doporučuje se však vynechávat užívání kopřivy v době menstruace.

Řebříček obecný

Achillea millefolium je obvykle součástí detoxikačních směsí, neboť má rovněž silně močopudné účinky. Při potížích se popíjí vždy čerstvě uvařený odvar. Řebříček pomáhá i při čištění krve. Navíc má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky.

Publikováno: 06.12.2021, Autor: | autor: Zuzana Bohdalová

Mohlo by vás dále zajímat

Sázení česneku

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Rady pro sázení česneku, moření česneku, příprava záhonu pro sázení

Infrasauna

Infrasauna

Víte, jak vám může pomoci bakopa drobnolistá?

Drobná rostlinka bakopa drobnolistá je skvělou zpruhou pro náš mozek i dobrou náladu.

Lesní kalendář

Prezentace lesního kalendáře s recepty z hub.

Kolagen

Kolagen

Jak z česneku připravit elixír dlouhověkosti

Návod na výrobu česnekového elixíru nesmrtelnosti.

ČTĚTE DÁLE

Co s rajčaty po sklizni
Co s rajčaty po sklizni

Rostliny

Pokud si rajčata pěstujeme sami, můžeme si je utrhnout prakticky kdykoli na ně máme chuť a také až jsou opravdu zcela zralá. Jak je zpracovat při velké úrodě?

Chutnou cizrnu můžete mít z vlastní zahrady
Chutnou cizrnu můžete mít z vlastní zahrady

Rostliny

Cizrna je zajímavá luštěnina, která se dá pěstovat i v našich podmínkách. Jak ji pěstovat, se dozvíte v našem článku. A přidáme i jeden chutný recpept.

Tato ohnivá kráska z tropů se do našich končin nehodí
Tato ohnivá kráska z tropů se do našich končin nehodí

Rostliny

Příroda je tak bohatá na nejrůznější druhy, že člověku až zrak přechází, když vidí některé z nich v plném květu a touží je vysadit do své zahrady.

Vypěstujte si své vlastní sazeničky exotického ovoce
Vypěstujte si své vlastní sazeničky exotického ovoce

Rostliny

K vypěstování vlastního exotického ovoce využijte jejich pecky, nebo nechat zakořenit část z ovoce a pak jen zasadíte do substrátu.

Vypěstujte si fenykl, prospívá našemu zdraví
Vypěstujte si fenykl, prospívá našemu zdraví

Rostliny

S fenyklem sladkým se setkáváme na našich zahradách poměrně zřídka. Díky snadnému způsobu pěstování bychom mu mohli na svých zahradách věnovat více prostoru.

Vavřín ušlechtilý zůstává zelený po celý rok
Vavřín ušlechtilý zůstává zelený po celý rok

Rostliny

Vavříny jsou známé již od dob starého Říma. Tehdy se věřilo, že přinášejí bohatství a štěstí. Císařové a vítězové olympijského klání byli korunováni věnci z vavřínových listů.

Vypěstujte si letničky pro suchou vazbu
Vypěstujte si letničky pro suchou vazbu

Rostliny

Oblíbené letničky jsou skvělou volbou do zahrady, které nejenže přinášejí krásné květy, ale také mohou být vhodné pro suchou vazbu.

Reo – atraktivní pokojová rostlina několika barev
Reo – atraktivní pokojová rostlina několika barev

Rostliny

Reo, známá také jako Tradescantia spathacea, je atraktivní pokojová rostlina, která zaujme svými barevnými listy a nenáročnou péčí.

Kozlík lékařský není dobrý jen na spánek
Kozlík lékařský není dobrý jen na spánek

Rostliny

Kozlík lékařský je bylina, která je známá svými uklidňujícími účinky. Byla používána již od starověku k léčbě různých zdravotních problémů.

Kohoutek věncový připomíná koukol
Kohoutek věncový připomíná koukol

Rostliny

Kohoutek věncový (Lychnis coronaria) je okrasná rostlina, která svým vzhledem připomíná koukol (Agrostemma githago). Obě rostliny mají nápadné květy.

Víte, co je maklura oranžová?
Víte, co je maklura oranžová?

Rostliny

Maklura je fascinující rostlina, která je známá svými nápadnými oranžovými plody. Pochází z jihovýchodních oblastí Spojených států, je velmi oblíbená.

Jak přimět kaktusy, aby kvetly
Jak přimět kaktusy, aby kvetly

Rostliny

I když jsou kaktusy často považovány za drsné a nenáročné rostliny, jejich květy jsou opravdovým zázrakem přírody. Jak na to, aby kvetly?