Je až s podivem, kolik léčivých rostlin lze nazvat lidově „hluchavky“. Právě čeleď hluchavkovitých čítá neskutečné množství léčivých bylinek, které rostou v naší volné přírodě, ale které najdeme třeba i ve středomořské oblasti. Pojďme se společně podívat na všestranné rostliny, které lze uplatnit při přírodní léčbě různých zdravotních obtíží nebo třeba při výrobě přírodní kosmetiky.
-
bazalka pravá (Ocimum basilicum)
Jedna z nejoblíbenějších jednoletých bylinek výrazné vůně, která je nejvíce známá coby součást kořenících směsí. Jen málokdo si ji umí představit jako součást bylinných čajů, ale její výrazná svíravá chuť v kombinaci s jinými bylinkami vyzní poměrně příjemně. Má pozitivní vliv na trávení, dokonce jí najdete i v dětských čajích.
-
dobromysl obecná (Origanum vulgare)
Až 70 cm vysokou bylinku s dřevnatějící bází bylinných výhonů najdete mnohdy dokonce zatoulanou ze zahrad na louky a pastviny. Její lidový název oregano se vžil i pro koření, které se z kvetoucí natě vyrábí. Nikdo si bez tohoto koření nedokáže představit pizzu a těstoviny. Má protizánětlivý účinek a příjemně uklidňuje, od čehož získala i svůj název.
-
hluchavka bílá (Lamium album)
Tento druh hluchavky roste na stanovištích s půdou bohatou na dusík, proto má mírně ruderální charakter. Při jejím sběru tedy musíme dávat pozor, zda se nejedná o okolí prašné komunikace nebo třeba o starou skládku. Pozitivně působí hlavně na ženské pohlavní ústrojí, ale lze ji přidávat do bylinných směsí také proti nachlazení.
-
levandule lékařská (Lavandula angustifolia)
Ačkoli roste přirozeně ve středomořské oblasti, hojně ji používaly už naše babičky. Dobře se jí daří na jižně orientované straně pozemku na plném slunci v dobře propustné půdě. Kvetoucí nať se přidává i do provensálské kořenící směsi, která se používá pro dochucení bílých mas. V bylinných čajích se uplatňuje při léčbě nachlazení, chřipky či virózy. Má pozitivní vliv při nespavosti, celkově uklidňuje a zmírňuje bolesti hlavy.
-
majoránka zahradní (Origanum majorana)
Víte, proč je majoránka typickou bylinkou na dochucení pokrmů při vepřových hodech? Zlepšuje totiž trávení, takže pomáhá i při trávení těchto těžkých a tučných jídel. Působí proti nadýmání, přidává se do směsí pro podporu laktace a příjemně uklidňuje.
-
mateřídouška úzkolistá (Thymus serpyllum)
Mateřídouška je opět hodně známá jako koření na dochucení zeleninových salátů a bílých mas. Působí antibakteriálně a protivirově, takže se používá při léčbě horních cest dýchacích. Přidává se také do směsí pro kvalitní spánek a pro uklidnění.
-
máta peprná (Mentha piperita)
Mátový čaj patří mezi srdeční záležitosti mnoha milovníků bylinek. Ostrá mentolová chuť se uplatňuje také při léčbě nachlazení, oceníte ji hlavně při bolesti v krku nebo při rýmě. Působí antibakteriálně, léčí záněty a podporuje trávení. Jen to s ní příliš nepřežeňte. Čaj připravený výhradně z máty by neměl být příliš silný či dlouho louhovaný, může totiž negativně působit na střevní mikroflóru a tak zapříčinit i průjem.
-
meduňka lékařská (Melissa officinalis)
Jedna z nejoblíbenějších bylinek českých zahrad, která voní po citronu. Skvěle uklidňuje a navozuje klidný spánek. Je to ideální bylinka pro malé děti. Přidáváme ji také do směsi proti nachlazení.
Další bylinky, které by vás mohly zajímat:
- popenec břečťanolistý (Glechoma hederacea)
- rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis)
- saturejka zahradní (Satureja hortensis)
- srdečník obecný (Leonurus cardiaca)
- šalvěj lékařská (Salvia officinalis)
- yzop lékařský (Hyssopus officinalis)
