Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady

Pokud patříte mezi ty nadšence, kteří rádi zužitkují maximum ze své zahrady nejen na přípravu pokrmů, ale také si rádi vyrobíte nějakou tu přírodní kosmetiku, určitě se inspirujte některými našimi recepty na výrobu přírodních bylinkových olejů.

Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady
Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady (Zdroj: archiv redakce)

Na výrobu masážních olejů potřebujete vždy jen pár ingrediencí, ale snažte se, aby byly v co nejvyšší kvalitě. Kvalita oleje a použitých bylin se totiž výrazně promítne do účinnosti výrobku.

Pokud používáte bylinky z vlastní produkce, určitě byste je měli vypěstovat šetrným způsobem bez použití chemických hnojiv a postřiků, abyste si do produktu nezanesli i rezidua chemických látek, která by vašemu tělo příliš neprospívala.

Pokud s výrobou masážních olejů teprve začínáte, věřte, že si ji hned osvojíte. V první řadě si stanovte, co od oleje očekáváte. Zda má zvláčnit pokožku, uvolnit svaly, zmírnit otoky nebo třeba jen zmírnit stres a napětí. Od toho se pak odvozuje sestavení receptury.

Jaké bylinky použít

Jednou z důležitých surovin jsou bylinky. Možná budete zvažovat, zda zvolit čerstvé nebo sušené. Vše má svá pozitiva i negativa. Byliny budete muset v oleji macerovat asi tak tři až čtyři týdny, takže musíte pracovat v čistém prostředí s čistými nekontaminovanými surovinami. Je důležité používat jen čisté sklenice a jiné náčiní, se kterým si při výrobě budete pomáhat. Jakákoliv nečistota se může projevit například zplesnivěním celého produktu.

Jistá rizika jsou spojena i s použitím právě čerstvých bylinek. Těch musíte na maceraci použít mnohem větší množství než těch sušených, protože obsahují hodně vody. Po celou dobu máčení musí být perfektně ponořené, jinak opět hrozí plíseň. Mnohem spolehlivější je použití bylin sušených. Nejen že jich nepotřebujete takové množství, ale nemusíte je při maceraci ničím zatěžovat, aby držely perfektně ponořené.

Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady
Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady
Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady
Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady
Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady
Vyrobte si skvělé masážní oleje s bylinkami z vaší zahrady

Výhody a nevýhody sušených a čerstvých bylin při maceraci v oleji

Sušené bylinky

+ nízké riziko zplesnivění

+ není potřeba tolik bylinné hmoty, protože již neobsahují žádnou vodu

+ vysoký podíl účinných látek v menším množství hmoty

+ ve sklenici jsou lépe skladné (respektive nepotřebujete tak velkou sklenici)

+ dobře se s nimi pracuje

– macerát je třeba perfektně scedit, aby v oleji nezůstaly ani ty nejjemnější částečky

čerstvé bylinky

+ intenzivní vůně

+ vysoká kvalita čerstvého materiálu

– na výrobu macerátu je třeba velké množství čerstvé hmoty

– vysoké riziko plísně

– bylinky musí být perfektně čisté a suché

Kvalita oleje se podílí na účinku

Kromě bylinek budete také potřebovat rostlinný olej vysoké kvality. Opět se zaměřte na oleje BIO kvality rostlinného původu. Skvělou práci odvede například olej olivový, avokádový, šípkový a mandlový. Právě v tomto oleji budete po dobu asi jednoho měsíce macerovat bylinky, ze kterých se během této doby vylouhuje velké množství účinných látek.

Olej tedy považujeme za jakýsi nosič účinku, který ovšem navíc podpoříme přidáním stoprocentního esenciálního oleje. Tento olejíček se ovšem přidává jen po kapkách.

Na trhu je seženete v různých kvalitách a při výrobě masážních olejů s nimi zacházejte opatrně. Některé se totiž hodí jen pro letní a jiné zase pro zimní období. Některé mohou u citlivých jedinců vyvolat bolesti hlavy, jako je tomu třeba u levandule a jiné dokáží při kontaktu s pokožkou a při pobytu na slunci vyvolat vyrážku.

Takže než se pustíte do užívání esenciálních olejů, je dobré se alespoň v základní míře informovat o jejich účincích. Stejně tak jistá omezení platí pro těhotné a kojící ženy a malé děti.

Jak tedy vyrobit masážní olej?

Na výrobu budete potřebovat asi tak 300 ml oleje a 5 polévkových lžic sušených bylin dle vlastního výběru. Pro maceraci se skvěle hodí například patentové zavařovací sklenice, do kterých nalijete olej a přidáte sušené bylinky. Ty v oleji pečlivě promíchejte, aby všechny částice přišly do přímého kontaktu s olejem.

Pak nechte tři až čtyři týdny macerovat v pokojové teplotě. Po uplynutí doby olej sceďte přes husté plátýnko nebo gázu do jiné čisté sklenice a přidejte tak tři až čtyři kapky stoprocentního esenciálního oleje.

Doporučené receptury

Recepturu si může každý sestavit dle svých požadavků, ale chybu určitě neuděláte masážním olejem z máty, která krásně uvolňuje svaly.

Pět až šest vrchovatých lžic sušené máty nasypte do 300 až 400 ml mandlového oleje, který má příjemnou konzistenci, krásně se vstřebává a navíc vyživuje pokožku. Po scedění přikápněte asi tři kapky eukalyptového nebo rozmarýnového esenciálního oleje.

Další masážní olej lze připravit třeba z měsíčku lékařského a avokádového oleje, který je ovšem silně výživný, takže se hodí hlavně pro suchou pokožku.

Text a foto: Lucie Peukertová

Publikováno: 11.12.2018

Mohlo by vás dále zajímat

Víte, jaké blahodárné účinky má bobkový list?

Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.

Bobkový list

Uchovávání bylinek

Hana Hořáková předvede jak je možné uchovat bylinky mražením, sušením nebo nakládáním

Sýrový fondán

Jednou z nejžádanějších sýrových delikates je právě sýrový fondán, kterým neurazíte žádnou návštěvu.

Italské jednohubky

Rádi máte na stole slané jednohubky? Vyzkoušejte náš italský recept na jednohubky pro děti i dospělé.

Druhy oliv

Druhy oliv

ČTĚTE DÁLE

Chutnou cizrnu můžete mít z vlastní zahrady
Chutnou cizrnu můžete mít z vlastní zahrady

Rostliny

Cizrna je zajímavá luštěnina, která se dá pěstovat i v našich podmínkách. Jak ji pěstovat, se dozvíte v našem článku. A přidáme i jeden chutný recpept.

Tato ohnivá kráska z tropů se do našich končin nehodí
Tato ohnivá kráska z tropů se do našich končin nehodí

Rostliny

Příroda je tak bohatá na nejrůznější druhy, že člověku až zrak přechází, když vidí některé z nich v plném květu a touží je vysadit do své zahrady.

Vypěstujte si své vlastní sazeničky exotického ovoce
Vypěstujte si své vlastní sazeničky exotického ovoce

Rostliny

K vypěstování vlastního exotického ovoce využijte jejich pecky, nebo nechat zakořenit část z ovoce a pak jen zasadíte do substrátu.

Vypěstujte si fenykl, prospívá našemu zdraví
Vypěstujte si fenykl, prospívá našemu zdraví

Rostliny

S fenyklem sladkým se setkáváme na našich zahradách poměrně zřídka. Díky snadnému způsobu pěstování bychom mu mohli na svých zahradách věnovat více prostoru.

Vavřín ušlechtilý zůstává zelený po celý rok
Vavřín ušlechtilý zůstává zelený po celý rok

Rostliny

Vavříny jsou známé již od dob starého Říma. Tehdy se věřilo, že přinášejí bohatství a štěstí. Císařové a vítězové olympijského klání byli korunováni věnci z vavřínových listů.

Vypěstujte si letničky pro suchou vazbu
Vypěstujte si letničky pro suchou vazbu

Rostliny

Oblíbené letničky jsou skvělou volbou do zahrady, které nejenže přinášejí krásné květy, ale také mohou být vhodné pro suchou vazbu.

Reo – atraktivní pokojová rostlina několika barev
Reo – atraktivní pokojová rostlina několika barev

Rostliny

Reo, známá také jako Tradescantia spathacea, je atraktivní pokojová rostlina, která zaujme svými barevnými listy a nenáročnou péčí.

Kozlík lékařský není dobrý jen na spánek
Kozlík lékařský není dobrý jen na spánek

Rostliny

Kozlík lékařský je bylina, která je známá svými uklidňujícími účinky. Byla používána již od starověku k léčbě různých zdravotních problémů.

Kohoutek věncový připomíná koukol
Kohoutek věncový připomíná koukol

Rostliny

Kohoutek věncový (Lychnis coronaria) je okrasná rostlina, která svým vzhledem připomíná koukol (Agrostemma githago). Obě rostliny mají nápadné květy.

Víte, co je maklura oranžová?
Víte, co je maklura oranžová?

Rostliny

Maklura je fascinující rostlina, která je známá svými nápadnými oranžovými plody. Pochází z jihovýchodních oblastí Spojených států, je velmi oblíbená.

Jak přimět kaktusy, aby kvetly
Jak přimět kaktusy, aby kvetly

Rostliny

I když jsou kaktusy často považovány za drsné a nenáročné rostliny, jejich květy jsou opravdovým zázrakem přírody. Jak na to, aby kvetly?

Jak je to se slunečnicí podle řeckého mýtu
Jak je to se slunečnicí podle řeckého mýtu

Rostliny

Slunečnice jsou nejen symbolem léta a optimismu, ale také mají své místo v řecké mytologii. Podle mýtu se slunečnice zrodila z nešťastné lásky.